Un bon petit déjeuner, une bonne journée :
Déjeuner le matin est très important pour la santé. Le petit déjeuner est source d'énergie pour la journée.
Le café, par exemple, a des vertus insoupçonnées, il protège entre autres, des maladies mentales. Le thé est excellent pour ceux qui surveillent leur ligne, et le jus d'orange, hors mis ses vitamines, contribue à l'énergie nécessaire de toute une journée.
Quant au pain même, s'il reste rationné (pour certains) est également important pour sa contribution en apport de calcium, que l'on retrouve en complément dans un produit laitier (yaourt, fromage blanc, gruyère etc...
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